Tinkamos pagalvės pasirinkimas yra daugiau nei tik patogumas; tai labai svarbu geram miegui ir bendrai savijautai. Esant plačiam pagalvių asortimentui, svarbu atsižvelgti į įvairius veiksnius, kad rastumėte tobulą pagalvę, atitinkančią jūsų poreikius.

• Miego padėtis: Jūsų pageidaujama miego padėtis yra pagrindinis veiksnys renkantis tinkamą pagalvę. Žmonėms, kurie mėgsta miegoti ant šono paprastai naudingesnės kietesnės, aukštesnės pagalvės, kurios palaiko kaklą ir galvą. Miegantieji ant nugaros gali rinktis vidutinio užpildo pagalvę, kuri suteikia švelnią atramą. Pilvo miego mėgėjams paprastai patogesnės plonesnės ir minkštesnės pagalvės.
• Užpildas: Pagalvės gaminamos iš įvairių medžiagų, kurių kiekviena pasižymi savitomis savybėmis. Plunksninės pagalvės yra minkštos ir patogios, o atminties putų pagalvės prisitaiko prie galvos ir kaklo ir suteikia individualią atramą. Latekso pagalvės yra patvarios ir hipoalerginės, o pūkinės – prabangios ir lengvos. Rinkdamiesi užpildo medžiagą atsižvelkite į alergijas ir asmeninius pageidavimus.
• Pagalvės dydis: Dažniausiai pasitaikantys dydžiai yra standartinis, „karalienės“ ir „karaliaus“. Pasirinkite dydį, atitinkantį jūsų kūną ir lovą, kurioje miegate, kad užtikrintumėte tinkamą atramą ir optimalų komforto lygį.
• Atramos lygis: Atramos lygis priklauso nuo jūsų asmeninių komforto pageidavimų ir bet kokių kaklo ar nugaros problemų. Pagalvės gali būti minkštos, vidutinio kietumo ir kietos. Išbandydami skirtingas pagalves dėl patogumo, galite nustatyti pageidaujamą atramos lygį.
• Alergijos: Jei esate alergiškas, apsvarstykite hipoalergines pagalves, kurios sukurtos taip, kad būtų atsparios dulkių erkutėms, alergenams ir kitiems dirgikliams. Ieškokite pagalvių, paženklintų kaip draugiškos alergiškiems žmonėms.
• Priežiūra: Pagalvokite, ar lengva pagalvę prižiūrėti. Kai kurias pagalves galima skalbti skalbimo mašinoje, o kitoms gali prireikti specialaus valymo.
• Biudžetas: Pagalvės būna įvairių kainų. Nustatykite biudžetą, atitinkantį jūsų pageidavimus ir poreikius, ir išnagrinėkite šio intervalo galimybes.
• Grąžinimas: Jei įmanoma, pasirinkite pagalvę, kurią būtų galima grąžinti per tam tikrą laikotarpį, jei visgi paaiškėtų, kad pasirinkta pagalvė jums nėra tinkama. Keletą naktų išbandę pagalvę galite įsitikinti, ar ji jums tinka.