Seksualinio gyvenimo kokybė turi labai didelę įtaką suaugusio žmogaus sveikatai, bendrai savijautai ir psichologinei būsenai. Todėl jei miegamajame kyla sunkumų, neverta į tai numoti ranka. Yra ne viena priemonė, kurios pagalba galima pagerinti savo seksualinį gyvenimą ir nuspalvinti jį ryškesnėmis spalvomis.

Kodėl geras seksualinis gyvenimas yra sveika

Seksas nėra tik didelis malonumas ir smagumas. Jis teigiamai veikia ir mūsų sveikatą. Kiekvieno patirto orgazmo metu išsiskiria hormonas oksitocinas, kuris pagerina nuotaiką. Taigi, reguliarus seksas gali pagerinti širdies sveikatą, sumažinti stresą ir depresiją, sustiprinti pasitikėjimą savimi ir padėti geriau užmigti. Be to, mylėjimasis padeda labiau suartėti su savo antrąja puse ir padidinti intymumą.

Kalbėkitės su savo antrąja puse

Atlikti tyrimai rodo, kad poros, kurios kalbasi apie savo poreikius ir norus, mėgaujasi kur kas geresniu seksualiniu gyvenimu ir tvirtesniais santykiais. Todėl visuomet patariama su savo antrąja puse dalintis intymiomis fantazijomis ir norais. Tuo tarpu, jei jūs drovitės garsiai išsakyti tai, kas jums labiausiai patinka, pabandykite apie tai parašyti ir visą tai duoti perskaityti savo antrajai pusei – tai taptų lyg judviejų asmeninis seksualinių troškimų dienoraštis.

Išbandykite ką nors nauja

Savo seksualinį gyvenimą galite paskaninti leisdami sau peržengti dabartines jūsų santykiuose esančias ribas. Galite leistis į vaidmenų žaidimus, naujus prisilietimus ir išbandyti naujas sekso pozas. Be to, galite išbandyti ir skirtingas sekso vietas – mylėtis ne tik miegamajame, tačiau ir ant grindų, vonios kambaryje ar netgi virtuvėje. Taip pat pažiūrėkite kartu erotinį kino filmą ir patirkite tai, ką visuomet norėjote patirti, tačiau galbūt nedrįsote.

Sekso žaislai ir seksualus apatinis trikotažas

Jūsų seksualinis gyvenimas gali būti pakylėtas į aukštesnį lygį, jei jūs nevengsite savo miegamajame pasitelkti ir sekso žaislų bei naudoti labai seksualų apatinį trikotažą. Vibratoriai, analiniai kamuoliukai, klitorio stimuliatoriai, didelis seksualaus apatinio trikotažo pasirinkimas (stort utvalg av undertøy), prostatos masažuoklis – visa tai šiandien gali būti lengvai pasitelkta kiekvieno iš jūsų miegamajame. Todėl siekiant pagyvinti savo seksualinį gyvenimą ir patirti daug naujų bei malonių seksualinių potyrių, minėtos priemonės galėtų tapti veiksmingu sprendimu.